وداعا لتجاعيد الوجة

لتخلص من تجاعيد الوجة ، عندما يكير الانسان يظهر على وجهة بعض التجاعيد ومن الصعب جدا من ذلك ولكن اليوم دون تدخل طبي 

اوعمل جراحي يمكنك اتباع بعض الخطوات ودخال بعض التغيرات في حياتك يساعد في منع ظهور تلك التجاعيد

اسباب التجاعيد

تقول دراسات علمية ان الجلد يفقد مرونتة في تقدم العمر لان انتاج الكولاجين يتباطا مع مرور الزمن. ويمكن لهذا الوضع ان يتافهم بسبب عوامل 

التعرض للشمس والتلوث نتيجة انماط حياة معينة تقدم السن تميل بشرتك لتصبح اقل سماكا واكثر جفافامما  ، يجعل البشرة اكثر عرضة للتجاعيد.

المكونات الاساسية لمنع التجاعيد

من شان علم الوراثة قد يؤدي شيئ مهم دور في الطريقة التي تتحول بشرتك مع مرور الزمن وهو مايعرف 

في تقدم السن بما يسمى الشيخوخة الداخلية وحتى ان كان البشرة تتسم بسرعة ظهور التجاعيد مع ذلك يمكنك التحكم  في بشرتك رغم تقدم في العمر.

ومن المؤكد ان التجاعيد تظهر في مرحلة معينة من العمر الا ان العناية ببشرتك تلعب دور مهم في التغلب على ابقاء بشرتك يافعة لااطول سن.

الحفاظ على منع التجاعيد 

تجنب نفسك من اشعة الشمس

التعرض لاشعة الشمس يلحق الضرر في بشرتك ومما يؤدي الى ظهور التجاعيد المبكر ووفقا لدراسة صدرت عام 2013

يستخدم المرهم الواقي من الشمس في ابطاء ظهور التجاعيد على البشرة

ترطيب البشرة

استخدم مرطب للبشرة ان فاعلية استخدام المرطب للبشرة تضاهي فاعلية شرب الماء يساعد الرطبات وشرب الماء في ترطيب البشرة هذة العملية تساعد مع تقدمك بالسن اي ان قلة المرطبات وقلة الماء تساهم في جفاف بشرتك والتالي اكثر عرضة للتجاعيد.

تناول الاطعمة الغنية بالفتيامينات

تساعد الاطعمة الغنية بخصائص عالية مضاد للالتهابات او مضاد للااكسدة منهم الشاي الاخضر وزيت الزيتون

وسمك السلمون والافو كادو والرمان يساعد على تعزيز الجلد وحمايتة من التجاعيد